De acordo com o Ministério da Saúde, o câncer de mama é a principal causa de morte por câncer em mulheres brasileiras, alcançando uma projeção, de acordo com o INCA, de 75 mil casos até 2025. Desse modo, devido a sua grande incidência, a doença requer uma série de cuidados especiais, que vão além dos tradicionais nos tratamentos oncológicos. 

Segundo um levantamento realizado pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), 80% dos brasileiros estão buscando ter hábitos alimentares mais saudáveis em seu cotidiano. E esse é um dos fatores que ajudam não apenas no tratamento do câncer, mas também no combate à doença. 

Para a médica que atua na área da nutrologia, Catarina Moreno, ter a alimentação balanceada no dia a dia é uma grande aliada do combate às doenças crônicas, que podem agravar o quadro de pacientes com câncer.

“Os bons hábitos alimentares são fundamentais na prevenção do câncer e de outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Uma dieta equilibrada, rica em fibras, antioxidantes e nutrientes essenciais, fortalece o sistema imunológico e reduz a inflamação no organismo. Durante o tratamento oncológico , uma alimentação adequada é crucial para ajudar o corpo a se recuperar, minimizar os efeitos colaterais, melhorar a resposta ao tratamento e promover a qualidade de vida ao paciente”, explica Catarina. 

Se por um lado a alimentação regrada é buscada por boa parte dos brasileiros, por outro a prática regular de atividades físicas ainda é negligenciada. De acordo com a pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), mais da metade dos brasileiros (52%) raramente praticam ou nunca praticaram qualquer atividade física. 

Catarina Moreno reforça que assim como os bons hábitos alimentares, a prática frequente de exercícios físicos precisa ser incluída na rotina do brasileiro. 

“O fato do paciente estar em um tratamento complexo, como são os oncológicos, não significa que ele não possa ter práticas que melhorem a sua qualidade de vida. Pelo contrário, a prática de atividades físicas, desde que haja condições, e os hábitos de alimentação saudáveis vão trazer somente benefícios, tanto emocionais como para a saúde do organismo, fechando a porta para a aparição de outras doenças que possam dificultar ainda mais o processo”, conclui.